Cómo calmarte cuando tienes una crisis nerviosa. 10 trucos útiles

Cómo calmarte cuando tienes una crisis nerviosa. 10 trucos útiles

La ira es una emoción natural, y a veces útil. Nos ayuda a identificar instintivamente las situaciones peligrosas y reaccionar ante ellas. La ira también puede ayudarnos a comenzar a hacer cosas realmente buenas. Sin embargo, la mayoría de las veces, la ira incontrolable es causa del estrés y de los problemas relacionadas con colegas, … Leer másCómo calmarte cuando tienes una crisis nerviosa. 10 trucos útiles

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